アスリートの皆さん、日々の厳しいトレーニングお疲れ様です。 ライバルに勝つため、昨日の自分を超えるため、汗を流していることと思います。ですが、一つ問いかけさせてください。 「あなたの体は、あなたが食べたもので作られている」 この当たり前の事実に、どれだけ本気で向き合えていますか？
トレーニングの効果を最大化させる鍵は、何を、どのぐらい、どのタイミングで食べるかにあります。食事をおろそかにすることは、せっかくの努力を無駄にすることと同じです。
今回、そんな本気のアスリートを支えるため、名寄市立大学の学生たちが考案した**『本気レシピ』**をご用意しました。 栄養学を学ぶ学生たちが、皆さんのパフォーマンス向上を願って作った「勝つための食事」です。
みどりスポーツパーク受付にて、数量限定で配布しています。 この一冊を受け取り、ライバルに差をつける「食のトレーニング」を始めましょう！